PHOTO DE LA SEMAINE
__________________________________________________________________
Désolé
L'entraînement de ce soir , jeudi 23 mai , est cancellé
___________________________________________________
Couple / familial : 75$ * (2 adultes, nombre illimité d’enfants) * les enfants doivent avoir 17 ans et moins ET tous les membres de la famille inscrite doivent être actifs dans le club (participent régulièrement aux entraînements, aux activités du groupe etc.). Les membres inscrits, parents et enfants, doivent venir chercher leur chandail à une séance d'entraînement pré-établis à l'avance (saison 2013).
______________________________________________
Avis à tous les membres !
La remise des t-shirt du Club ce fera ce mardi avant l 'entraînement de 18:30 et dimanche prochain à 9:00. On vous demande d'arriver 30 minutes à l'avance pour ne pas retarder les entraînements. Merci !
Le comité
______________________________________________
Les entraînements sont toujours le mardi et jeudi 18h30 à 19h30...on vous attend en grand nombre !
Soyez prêt pour la course prédiction ce jeudi, 16 mai, qui consiste à prédire votre temps pour une distance de 3 km sans montre et d'y être le plus près possible. La vitesse n'a rien à voir, juste le temps... seriez-vous le ou la gagnant(e) ? Ne pas oublier que courir à son rythme est un des conseils les plus utiles à savoir.
*** Dimanche prochain le départ aux écluses sera à 9h00, et ce, pour le reste de la saison.
Bonne course
le comité
______________________________________________
Toute un dimanche !
Encore un dimanche très occupé parmi les Courailleurs ! La rencontre hebdomadaire de dimanche passé a encore connu un bon succès, la température est vraiment au rendez-vous cette année ! Et félicitation aux Courailleurs qui étaient présents à la course du Fort Chambly ! Les distances étaient de 1km, 2.5 km, 5 km et 10 km.
Les photos sont dans l'onglet (photos)sur notre site ... venez nous visiter !
N'oubliez pas les entraînements du mardi et jeudi de 18h30 à 19h30.
Bonne course !
le comité
______________________________________________
Grande fête familiale
Il y aura un journée marathon au profit d'Opération Enfant soleil samedi 25 mai 2013 au Parc Joie de vivre (Jardin Théberge). Les distances sont : 1 km pour les enfants, marche de 2,5 km et course de 5 km. L'équipe des Courailleurs sera présente sous son chapiteau.
Le comité
__________________________________________________________________
Dimanche magnifique
Encore une fois un succès qui se répète pour ce dimanche matin avec un magnifique 15 C. Les beaux et chauds rayons du soleil ont donné de l'énergie aux 35 coureurs présents ce matin.
Bienvenue aux nouveaux membres qui se sont joints à notre groupe et qui nous rejoindront pour les prochains entraînements des mardi et jeudi à compter de 18h30.
À compter du 19 mai, veuillez prendre note que les départs des écluses se feront a 9h00.
Vous pouvez consulter le calendrier de mai (onglet activités) des sorties de courses, des courses prédictions ainsi que les courses 'coups de coeur'.
À vous tous, nous vous souhaitons un bon entraînement,
Le comité
__________________________________________________________________
1ère course coup de coeur : Demi-marathon des érables du 27 avril 2013
Bravo à tous pour votre belle participation à la toute première course coup de coeur de l'année. Une très belle représentation des membres des Courailleurs qui couraient dans toutes les catégories, soit 5 km, 10 km et 21 km, sans oublier nos mini-courailleurs qui faisaient le 1 km. De beaux défis relevés pour nombreux d'entre vous, félicitations !
Quelle belle température pour courir, même si le départ était légèrement frisquet, elle était parfaite une fois que nous avions couru quelques kilomètres. Le parcours était magnifique, les points d'eau présents aux bons endroits, et de plus, nous pouvions même nous sucrer le bec sur le parcours (tire d'érable et sirop d'érable).
Vous pouvez voir les photos sur le site des Courailleurs dans l'onglet photo.
N'oubliez pas le rendez-vous des entraînements les mardis et jeudis 18h30 à la piste du Complexe Sport absolu. Une gardienne est sur place.
Ne manquez pas nos prochaines courses 'coup de coeur' à venir dans notre calendrier. Un chapiteau de notre Club est présent à ces événements et il est facile de s'y réunir ! N'hésitez pas à vous inscrire, avec nos entraînements réguliers, vous serez prêts !
Le Comité
______________________________________________
Course pour boston
Merci à tous, membres et non membres, de vous être rassemblés à notre rendez-vous dominical si important ce matin. Nous avons distribué des rubans bleus et jaunes aux coureurs présents. Notre président, Réal Tétreault, a fait un discours rempli d'émotion et de sensibilité. Nous étions plus de 200 personnes à observer un moment de silence en mémoire des blessés et des disparus. Nous avons courus et marchés sur différentes distances.
Nous avons eu l'honneur d'avoir la présence des coureurs présents à Boston le 15 avril 2013, Albert Miclette et Driss Jef Jef ainsi qu'un coureur ayant plus d'un marathon à son actif, M. Tremblay. Mme Huguette Miclette était présente comme spectatrice pour encourager son mari à Boston. Elle a donc vécu les événements de très près. Elle était d'ailleurs également avec nous ce matin. C'est ces derniers qui ont ouvert la course.
Merci également au Manneken Pis de nous avoir offert des fruits et thé glacé au point d'arrivée
______________________________________________
Les courailleurs 2013
Premièrement, nous souhaitons la bienvenue aux nouveaux membres qui se sont joints à la grande famille des Courailleurs pour la saison 2013.
Ce dimanche matin, 14 avril à 9h30, nous étions 42 coureurs rassemblés aux écluses de St-Jean. Le soleil était enfin au rendez-vous et la température très agréable.
N'oubliez pas le début des entraînements ce mardi 16 avril 2013 à 18h30 au Complexe sport absolu à la piste d'athlétisme. Votre présence, votre volonté ainsi que votre motivation sont essentielles pour nous. Nous vous remercions à l'avance d'y être ! Une photo de groupe sera prise.
Il y aura une distribution des cartes de membres.
Alors...on vous attend !!!!
Le comité
______________________________________________
Cette course du dimanche de Pâques a été des plus agréables Nous étions 36 coureurs !
Le programme d'entraînement sera remis le 16 avril 2013, lors de la première rencontre avec les entraîneurs.
N'oubliez pas l'heure de l'entraînement : 18h30 à 19h30 à la piste extérieure du Complexe Sport Absolu. La séance sera à l'extérieur, alors portez les vêtements adéquats !
Nous seront présents dans de nombreuses courses officielles durant l'été, ce sera l'occasion de nous réunir officiellement en Courailleurs ! Parles-en à vos amis ! Devenir membre comprend de nombreux avantages ! Allez dans notre section 'Inscription' pour télécharger le formulaire.
Le comité
______________________________________________
En ce beau 24 mars 2013, nous étions 27 Courailleurs !
|
Les conditions de course étaient bonnes. Pas de vent et même le soleil s'est pointé le nez à fin ! De nouveaux coureurs se sont joints à nous, bien agréables de vous voir !
Les entraînements supervisés débuteront le 16 avril 2013 au Complexe Sport Absolu sur la piste extérieure. Dès que nous aurons l'horaire complet, nous l'inscrirons dans la section 'Entraînement'.
Il y aura une course dimanche prochain, ne l'oubliez pas ! Bonne idée de venir en cette journée de Pâques, question de dépenser quelques calories avant d'aller bruncher et vous sucrer le bec !
Vous pouvez également nous suivre sur Facebook !
|
Le comité
________________________________________
Coup d'envoi de la saison 2013-14
Sortie officielle de la nouvelle saison 2013-14 avec 24 membres bien décidés à braver le vent froid intense mais avec un soleil splendide en ce dimanche matin.
Nous tenons à souhaiter la bienvenue aux nouveaux membres du club les Courailleurs ainsi qu’aux membres plus anciens....que cette saison soit remplie de beaux défis personnels, dans la mesure de vos limites personnelles!
Nous vous informerons de la date du début des entraînements dans les prochains jours.
_____________________________________________
Belle participation traditionnelle du nouvel an avec un temps très froid mais avec une ambiance chaleureuse.
Nous vous souhaitont une très belle année 2013 rempli de beaux défis personnels .
Le comité
Accueil
